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Nous contacterLes stratégies de régulation émotionnelle
La régulation émotionnelle est une compétence clé de l’intelligence émotionnelle, influençant notre bien-être, nos relations et notre résilience. Cet article explore les stratégies adaptatives, leur efficacité selon le contexte, et les facteurs qui influencent leur usage. Une ressource précieuse pour mieux comprendre, anticiper et gérer nos émotions dans la vie personnelle et professionnelle.
L’Intelligence Émotionnelle, pilier fondamental des Relations Interpersonnelles et Professionnelles
Loin d’être une simple qualité innée, l’intelligence émotionnelle se développe par la pratique. Cet article explore ses multiples dimensions — perception, régulation, expression — à travers les dernières études et réflexions du Comité de Recherche. Il en révèle les bénéfices concrets sur le bien-être, la performance et l’épanouissement durable.
L’élévation de la conscience comme élément central de l’intelligence émotionnelle
Le 19 septembre dernier s’est réuni pour la première fois le Comité de Recherche du Centre de l'Intelligence Emotionnelle (CIE). C’est l’enthousiasme qui a donné le ton de l’échange, tant le sujet est riche et les membres passionnés … Au programme de cette première...
Tout savoir sur les 5 échelles de l’Intelligence émotionnelle
A travers une série de 5 webinaires, Lucie Lauras vous propose de décrypter les 5 échelles de l'EQ-i : la perception de soi, l'expression émotionnelle, les facultés relationnelles, la prise de décision et la gestion du stress.
Comment évaluer le quotient émotionnel lors d’un recrutement ?
Face aux enjeux humains et organisationnels actuels, l’intelligence émotionnelle devient un critère clé de réussite individuelle et collective. De plus en plus d’entreprises l’intègrent à leurs processus RH, notamment dans le recrutement. Cet article explore son importance, ses bénéfices et les outils pour la mesurer efficacement.
Les pouvoirs de l’Intelligence Émotionnelle
Nos émotions influencent profondément nos décisions, nos relations et notre bien-être. Dans ce webinaire, Lucie Lauras vous invite à explorer les clés de l’intelligence émotionnelle : identifier vos émotions dominantes, mieux les comprendre, les réguler et en faire un véritable levier d’équilibre et d’efficacité au quotidien.
