L’intelligence émotionnelle au service de la santé mentale

Invisible mais redoutable, la culpabilité n’attend ni faute prouvée, ni jugement extérieur. Elle naît du dialogue intérieur entre ce que nous faisons et ce que nous croyons devoir être. Cet article propose une traversée de cette émotion complexe — entre morale, culture et psyché — pour comprendre comment la culpabilité peut devenir, non un piège, mais un levier de responsabilité, de transformation et d’éthique vivante.

Faire confiance, c’est plus qu’un geste altruiste : c’est une posture active face à l’incertitude. Cet article explore la confiance sous toutes ses dimensions – personnelle, relationnelle, organisationnelle – comme levier de performance durable, de bien-être collectif et de transformation culturelle. Avec un éclairage sur l’intelligence émotionnelle, découvrez comment instaurer une véritable culture de confiance, à la fois humaine et stratégique.

Certaines émotions sont jugées "mauvaises", parfois même honteuses. Pourtant, ce que nous ressentons n’est jamais un défaut, mais un signal à écouter. En comprenant leur origine et leur fonction, nous pouvons apprendre à les accueillir sans les subir, et à les transformer en outils de connaissance de soi.

Souvent réduit à une vision sombre du monde, le pessimisme mérite d’être réhabilité. Ancré dans notre histoire, notre biologie et notre culture, il peut devenir un véritable outil de lucidité, de prudence et d’adaptation. Cet article propose un autre regard sur cette émotion mal-aimée, loin des clichés fatalistes.