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Nous contacterCes émotions qui ont mauvaise réputation : Le pessimisme
Souvent réduit à une vision sombre du monde, le pessimisme mérite d’être réhabilité. Ancré dans notre histoire, notre biologie et notre culture, il peut devenir un véritable outil de lucidité, de prudence et d’adaptation. Cet article propose un autre regard sur cette émotion mal-aimée, loin des clichés fatalistes.
Ces émotions qui ont mauvaise réputation : L’impatience
Longtemps perçue comme un défaut à corriger, l’impatience est pourtant une énergie brute, un refus de la passivité, un désir d’agir ici et maintenant. En revisitant ses origines, ses mécanismes et ses potentiels, cet article propose une réhabilitation audacieuse de cette émotion trop souvent mal comprise.
L’Intelligence Émotionnelle au service de la relation client
Au travers d'un webinaire, découvrez comment l'Intelligence Émotionnelle (IE) peut transformer vos interactions avec vos clients et devenir un véritable facteur d’efficacité.
Ces émotions qui ont mauvaise réputation : La jalousie
Tantôt discrète, tantôt ravageuse, la jalousie révèle nos peurs d’abandon et notre besoin de reconnaissance. Et si elle devenait une alliée de croissance ?
Ces émotions qui ont mauvaise réputation : La honte
Souvent reléguée au rang des émotions taboues, la honte agit pourtant comme un puissant révélateur de nos conflits internes et de notre besoin d’appartenance. En revisitant ses origines, ses mécanismes psychiques et sociaux, cet article propose de réhabiliter cette émotion stigmatisée en la considérant comme un levier de transformation personnelle.
L’empathie : une compétence essentielle
Loin d’être un simple trait de caractère, l’empathie est une compétence essentielle, à la croisée des émotions et de la raison. Cognitive ou émotionnelle, elle s’adapte aux contextes, influence nos interactions et renforce la cohésion. Cet article explore son rôle dans le leadership, la coopération et la gestion des relations complexes.
L’expression de soi comme processus de construction de l’identité
Loin d’être un simple partage de pensées, l’expression de soi façonne notre identité, nos relations et notre équilibre émotionnel. Cet article explore ses dimensions psychologiques, sociales et culturelles, en lien avec l’assertivité, l’estime de soi et la régulation émotionnelle, pour mieux s’affirmer et interagir avec justesse dans des environnements complexes.
L’Estime de Soi : une exploration approfondie
Fondement de l’identité et pilier de l’intelligence émotionnelle, l’estime de soi se construit, se régule et se renforce tout au long de la vie. Cet article explore ses origines, ses liens avec la confiance en soi, l’indépendance ou l’assertivité, et propose des pistes concrètes pour développer une estime de soi stable, réaliste et résiliente.
Les stratégies de régulation émotionnelle
La régulation émotionnelle est une compétence clé de l’intelligence émotionnelle, influençant notre bien-être, nos relations et notre résilience. Cet article explore les stratégies adaptatives, leur efficacité selon le contexte, et les facteurs qui influencent leur usage. Une ressource précieuse pour mieux comprendre, anticiper et gérer nos émotions dans la vie personnelle et professionnelle.
L’Intelligence Émotionnelle, pilier fondamental des Relations Interpersonnelles et Professionnelles
Loin d’être une simple qualité innée, l’intelligence émotionnelle se développe par la pratique. Cet article explore ses multiples dimensions — perception, régulation, expression — à travers les dernières études et réflexions du Comité de Recherche. Il en révèle les bénéfices concrets sur le bien-être, la performance et l’épanouissement durable.
