24 février 2022
Accueillir ses émotions c’est déjà leur faire une place. Accepter que la tête n’a pas tout le contrôle et qu’à travers ces émotions le corps prend sa place. Ces messages émotionnels, chacun est libre ou non de les accueillir de les entendre et de les transformer.
Dans notre société tout s’accélère, nous sommes submergés par les mails, les réunions et la « ToDo » ne diminue jamais.
Comment faire de la place aux émotions dans ces journées si pleine ?
Comment ? Il faut le DECIDER !
Décider que vous êtes la priorité pendant quelques instants dans votre journée.
Qu’est-ce qu’il se passe pour moi maintenant ?
Qu’est-ce que je ressens ?
Où est-ce que ça se situe dans mon corps ?
Qu’est-ce que cela dit de mes besoins ?
Comment vais-je y répondre ?
C’est vrai que ce n’est pas facile de prendre soin de ses émotions, ça demande du temps, de l’énergie, de la disponibilité mentale, de la bienveillance à soi-même et du courage. Thomas d’Asembourg à l’ouverture d’un de ses séminaires, pose cette question à l’assemblée devant lui :
« Qui, ici, sait se servir d’une technologie avancée type ordinateur portable ou smartphone ? » Tout le monde lève la main.
« Qui ici sait pratiquer un sport un peu complexe type tennis, golf ou ski ? » Tout le monde lève la main.
« Qui ici est foncièrement heureux, heureux dans sa vie, dans son métier, dans son couple, dans son corps ? » Beaucoup moins de mains sont levées.
Et pourtant pour pratiquer un sport complexe ou se servir d’une technologie avancée vous avez investi, vous avez investi du temps, de l’argent, vous êtes allés voir des Tutos ou avez pris des cours. Vous vous êtes équipés en matériel.
Et pour être plus heureux et émotionnellement en paix, qu’est-ce que vous avez fait ?
Qu’est-ce que vous investissez au quotidien ?
Quel temps vous donner à cet objectif ?
Ce sujet vous intéresse et résonne pour vous ? Claire Baran prend la parole mardi 1er mars 2022 à 12h30.
Pas disponible ? L’achat du billet vous donne accès au billet !
Lien vers la billetterie : https://www.eventbrite.fr/e/billets-les-emotions-en-jeu-le-rdv-pour-developper-votre-intelligence-emotionnelle-242710472557