Prise de conscience

intelligence emotionnellePour y parvenir, le plus utile est de procéder à un état des lieux, permettant d’évaluer la situation. Un instantané des comportements et des schémas de fonctionnement aide à clarifier la situation et à trouver des réponses aux questions suivantes :

Quels sont mes comportements ?

Quel est mon ressenti ?

Quel est le mode d’expression de mes émotions, conscient ou non ?

Quel effet produis-je sur autrui ? Quelles sont les pensées des autres à mon égard, quels sont leurs sentiments ?

Quels sont les bénéfices à ces comportements, pour moi ainsi que pour les autres ?

Quels sont les inconvénients de ces comportements, pour moi ainsi que pour les autres ?

La responsabilité assumée

Quelle approche ?

L’aide d’un coach

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