L'intelligence émotionnelle, une compétence clé

Formation 16h

Vers une meilleure gestion de vos émotions

Grâce à cette formation de 16h, obtenez des clés pour une meilleure gestion de vos émotions et un épanouissement, à la fois personnel et professionnel.  A partir de l’EQ-i2.0, vous découvrirez différents fonctionnements émotionnels, transformerez vos émotions en leviers de progrès et de performance, et améliorerez la qualité de vos relations.

Cette formation est destinée à toute personne souhaitant développer son intelligence émotionnelle, elle ne délivre pas d’accréditation à l’outil EQ-i.

Nous proposons des sessions de formation en présentiel et à distance via Zoom (6 à 12 participants max).

    OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

    • Intégrer la dimension émotionnelle dans les interactions humaines
    • Découvrir les différents fonctionnements émotionnels, à partir de l’ EQ-i2.0, le diagnostic de quotient émotionnel
    • Améliorer la qualité des relations, transformer les émotions en leviers de progrès et de performance
    • Instaurer un climat positif et serein

      CONTENU DE LA FORMATION

      • Diagnostic EQ-i2.0
      • 1 restitution du diagnostic EQ-i2.0 par participant (1h)
      • 1 webinaire d’introduction (1h)
      • 3 classes virtuelles de 3h30 (10h30)
      • Programme digital EQ-Plus (3h30)

      Programme certifiant donnant lieu à une soutenance devant un jury

      PROCHAINES SESSIONS

      • Les 22 novembre (17h à 18h), 23, 25 et 28 novembre (9h à 12h30) à distance via Zoom – COMPLET
      • Les 15 décembre (9h-16h30) et 16 décembre (9h-15h) à Paris
      • Les 11 janvier (17h30 à 18h30), 13, 18 et 20 janvier (9h-12h30) à distance via Zoom
      • Les 1er mars (17h30 à 18h30), 3, 7 et 10 mars (9h-12h30) à distance via Zoom 

      CPF : 1500€ TTC
      Hors CPF : 1 800€ TTC (1 500€ HT)

      6 à 12
      participants

      PRÉSENTIEL /
      À DISTANCE

      CERTIFICATION RS5379 
      “Accompagner la progression professionnelle de ses collaborateurs”

      PROGRAMME

      INTÉGRER LA DIMENSION ÉMOTIONNELLE DANS LES INTERACTIONS HUMAINES

      • Intégrer la place et le rôle des émotions dans le fonctionnement humain
      • Mesurer l’impact des émotions sur les comportements, la relation et la prise de décision
      • Comprendre le vécu émotionnel de l’autre en pratiquant l’écoute active, l’observation et le questionnement ouvert

      DÉCOUVRIR LES DIFFÉRENTS FONCTIONNEMENTS ÉMOTIONNELS À PARTIR DE L’EQ-i 2.0, LE DIAGNOSTIC DE QUOTIENT ÉMOTIONNEL

      • Découvrir la roue et les 15 compétences émotionnelles de EQ-i2.0
      • Appréhender les différentes réactions émotionnelles
      • Atteindre ses objectifs en s’appuyant sur ses forces et talents naturels

      AMÉLIORER LA QUALITÉ DES RELATIONS, TRANSFORMER LES ÉMOTIONS EN LEVIERS DE PROGRÈS ET DE PERFORMANCE

      • Mesurer la puissance des émotions pour créer du lien dans la relation
      • Identifier les conséquences d’une mauvaise gestion des émotions
      • Comprendre le lien entre émotions et performance, être à même de neutraliser les émotions destructrices et de remobiliser de l’énergie positive

       

      INSTAURER UN CLIMAT POSITIF ET SEREIN

      • Mieux gérer les situations difficiles et déstabilisantes
      • Pratiquer les bonnes postures pour éviter les réactions à chaud et la perte de contrôle
      • Acquérir des techniques pour gérer le stress et faire face à l’adversité

      ACCÈS AU PROGRAMME DIGITAL EQ-PLUS

      Vous bénéficiez du programme digital EQ-Plus, un programme destiné à ancrer vos acquis et continuer votre parcours de développement de l’intelligence émotionnelle.

      Accessible depuis votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur, EQ-Plus vous permettra de revoir tous les fondamentaux de l’intelligence émotionnelle, de valider votre compréhension des 15 compétences émotionnelles et de mettre l’accent sur des compétences à développer.

      Ils en parlent…

      Formation très intéressante pertinente, devrait être inscrite dans le parcours d’un manager. Indispensable et utile dans tous les domaines de la vie.

      Cette formation chamboule un peu, on est vraiment sur le terrain des émotions. Je me suis remis en question et je peux dire que je suis maintenant plus intelligent : par rapport à mes émotions en les comprenant mieux.

      Cette formation est intéressante, on voit des notions que tout le monde devrait prendre en compte dans sa vie quotidienne.

      J’avais déjà fait la certification EQ-i, ces deux formations se complètent très bien et me font grandir dans mon métier.

      Je voudrais étendre cette formation à tous mes collègues, j’ai un retour à faire sur l’outil de régulation émotionnel. C’est révolutionnaire pour moi. Je vais me mettre au travail maintenant. J’envisage peut-être à terme de suivre la certification.

      Merci pour votre accueil et pour les échanges que nous avons eu. Je repars confiante et bourrée d’envie. En progression !

      Je viens de terminer le module digital, il est vraiment très bien fait, bravo pour le programme, le design et l’expérience! C’était génial!

      Merci Lucie pour cette formation, c’etait top de pouvoir faire les mises en pratique et c’est un bon rappel des outils a notre disposition au quotidien.

      Faire cette formation me permet de mieux comprendre mes anciennes décisions et m’orienter vers des décisions plus authentiques.