1 webinaire au choix – Mieux comprendre et mieux gérer ses émotions

1 webinaire au choix – Mieux comprendre et mieux gérer ses émotions

Lucie Lauras, coach, formatrice spécialisée en développement de l’intelligence émotionnelle et Philippe Roche, psychiatre, psychanalyste et conférencier, vous proposent une série de webinaires pour comprendre les principes de l’intelligence émotionnelle et aborder le sujet de la conscience de soi et de l’autre.

Ces webinaires vous aideront à apprendre à réguler vos pensées, à gérer vos émotions et à envisager la relation à l’autre comme une possibilité de compréhension et de réalisation de soi.

 

15,00

Effacer

Description

Des études menées aux États-Unis sur l’intelligence émotionnelle ont montré que les personnes ayant un quotient émotionnel (QE) plus élevé signalent moins de troubles physiques, moins d’anxiété et de dépression, et un recours accru aux stratégies actives de résolution des problèmes. Les personnes émotionnellement « intelligentes » reconnaissent leurs forces et leurs faiblesses, savent comment gérer le stress, peuvent bien fonctionner avec les autres, ont une conscience sociale et développent des stratégies afin d’atteindre leurs objectifs dans la vie, ce qui contribue à plus de bien-être.

Lucie Lauras, coach, formatrice spécialisée en développement de l’intelligence émotionnelle et Philippe Roche, psychiatre, psychanalyste et conférencier, vous proposent une série de webinaires pour comprendre les principes de l’intelligence émotionnelle et aborder le sujet de la conscience de soi et de l’autre.

Ces webinaires vous aideront à apprendre à réguler vos pensées, à gérer vos émotions et à envisager la relation à l’autre comme une possibilité de compréhension et de réalisation de soi.

 

WEBINAIRE 1 : LE ROYAUME DES EMOTIONS

Depuis le début du XXe siècle, le quotient intellectuel, ou QI, est considéré comme la mesure déterminante de la capacité cognitive. Les tests de QI ont été utilisés pour le placement scolaire, le recrutement et l’évaluation de la déficience ou supériorité intellectuelle. Dans la plupart des cas, le QI était considéré comme un trait héréditaire et non comme quelque chose que l’on pouvait facilement augmenter. Dans les années 1960, la première référence à la notion de quotient émotionnel (QE), ou intelligence émotionnelle (IE), est apparue. L’intelligence émotionnelle est aujourd’hui devenue une compétence clé, dans le domaine profesionnel comme personnel.

De nombreux éléments constituent l’intelligence émotionnelle, incluant principalement la conscience de soi : reconnaître, comprendre et gérer ses émotions. Elle comprend également la capacité à reconnaître les émotions d’autrui et à y répondre de manière appropriée.

Ce webinaire vous propose une immersion dans le royaume des émotions pour mieux comprendre leur impact sur nos pensées et nos comportements.

 

WEBINAIRE 2 : L’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE COMME MODELE DE CONSCIENCE DE SOI ET DE L’AUTRE.

La conscience de soi est un phénomène dont nous faisons tous une expérience unique mais qui est aussi une expérience universelle. Cette conscience qui nous définit en tant qu’« être humain » est le résultat d’un long processus évolutif. Aujourd’hui, nous savons que la raison est insuffisante pour déterminer la conscience que nous avons de nous-même et d’autrui. « L’erreur de Descartes » est d’avoir laissé de côté toute la sphère émotionnelle.

Vous découvrirez dans ce webinaire comment l’intelligence émotionnelle permet d’intégrer les émotions pour mieux nous connaître et mieux comprendre l’autre.

 

WEBINAIRE 3 : LA RELATION COMME EXPERIENCE ET DECOUVERTE DE SOI

« L’enfer c’est les autres », cette sentence est riche de multiples interprétations.

A l’opposé des idées humanistes, Sartre souligne ici la violence de la relation à l’autre dans ce qu’elle nous renvoie à nos limites et nous contraint à nous questionner sans cesse sur nos désirs et nos interprétations. Plutôt qu’une relation violente, agressive ou passive, vous découvrirez dans ce webinaire les règles d’une rencontre où chacun se positionne afin de co-développer de nouvelles approches interactionnelles.

 

WEBINAIRE 4 : LA PRISE DE DECISION COMME ACTE DE REALISATION DE SOI

Le passage à l’acte n’est pas toujours une décision réfléchie et constructive, il peut-être la mise en action impulsive et inconsciente de nos schémas émotionnels.

Après avoir appris à discriminer nos émotions, il s’agit maintenant de les accueillir et de décider consciemment de la finalité que nous souhaitons leur donner.

Vous découvrirez dans ce webinaire comment faire des émotions des alliées indispensables dans vos prises de de décisions.

Informations complémentaires

Webinaire au choix

WEBINAIRE 1 : LE ROYAUME DES EMOTIONS, WEBINAIRE 2 : L’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE COMME MODELE DE CONSCIENCE DE SOI ET DE L’AUTRE, WEBINAIRE 3 : LA RELATION COMME EXPERIENCE ET DECOUVERTE DE SOI, WEBINAIRE 4 : LA PRISE DE DECISION COMME ACTE DE REALISATION DE SOI