Musclez votre Intelligence Émotionnelle – Classe virtuelle

Musclez votre Intelligence Émotionnelle – Classe virtuelle

300,00

Description

Lucie Lauras, coach expert en développement de l’intelligence émotionnelle, vous propose une formation à distance en 2 modules pour renforcer votre intelligence émotionnelle.
Mieux se connaître, mieux communiquer, cultiver de meilleures relations, prendre de meilleures décisions et mieux gérer son stress sont les résultats du renforcement de l’intelligence émotionnelle.

Module 1 : Mieux comprendre les émotions

1⁄2 journée à distance

Qu’est-ce qu’une émotion ? A quoi sert-elle ? Quel impact ont les émotion sur nos comportements, sur nos réactions, sur nos décisions ? les émotions sont-elles les ennemies de la raison ? …
Autant de questions (et bien plus encore) auxquelles nous répondrons lors de ce module.

Parce que nous savons que l’expérience est le meilleur moyen d’apprendre, vous serez emmenés, tout au long de l’atelier, à vivre des mises en situation afin d’intégrer les différents concepts abordés.

Objectifs

  • Comprendre le lien entre émotions et comportements
  • Relier émotions, perceptions et actions
  • Savoir prendre de la distance face à une émotion

Module 2 : Développer son Intelligence Émotionnelle

1⁄2 journée à distance

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Pourquoi et comment la renforcer ? Comment identifier ses forces et axes de développement ? …
Nous continuerons l’exploration en intégrant les différentes compétences de l’intelligence émotionnelle. Vous identifierez alors, de manière très concrète, sur quelles compétences vous pouvez vous appuyer et quelles sont celles que vous pouvez développer.

Objectifs

  • Comprendre le lien entre intelligence émotionnelle et comportements
  • Intégrer les différentes compétences de l’intelligence émotionnelle
  • Identifier comment développer son QE pour gagner en bien-être et en efficacité