Description
DÉCOUVRIR LES COMPÉTENCES DE L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
Une des compétences clés de l’intelligence émotionnelle est la conscience de soi émotionnelle : il s’agit de la capacité à reconnaître, comprendre et accueillir ses émotions. Quelle que soit la situation, c’est le point de départ de tous nos comportements et prises de décision.
Autre compétence essentielle dans le processus, l’empathie consiste à reconnaître, comprendre et accueillir les émotions. Reste encore à décider de ce qu’on fait de ces informations, une fois reconnues, comprises et accueillies… Nos comportements ne sont pas toujours issus d’une décision réfléchie et constructive, ils peuvent être la mise en action impulsive et inconsciente de nos schémas émotionnels.
Être émotionnellement intelligent consiste donc à agir de manière constructive et efficace, face et avec nos émotions et celles des autres et quelle que soit la situation.
LE PROGRAMME DE LA MASTERCLASS
Dans cette masterclass, vous participerez à des ateliers en sous-groupes afin d’expérimenter chaque concept de l’Intelligence Émotionnelle à partir de situations réelles. Vous prendrez ainsi conscience du pouvoir des émotions : sur la perception, sur l’interprétation, sur l’attention et sur les actions.
Exemple d’atelier : changer de paire de lunettes pour élargir le champs de vision
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- – Date : 20 juin de 17h à 19h
- – Durée : 2 heures
- – Modalités : groupe de 6 à 12 participants maximum – à distance
Dès votre inscription, vous recevrez en cadeau la série de webinaires d’introduction présentés par Lucie Lauras et le Dr Philippe Roche.