Masterclass

Masterclass

Participez à des ateliers afin d’expérimenter chaque concept de l’Intelligence Émotionnelle à partir de situations réelles. Vous prendrez ainsi conscience du pouvoir des émotions : sur votre perception, votre interprétation, votre attention et vos actions.

Lucie Lauras, Responsable du CIE, vous propose 4 ateliers de 1h30 pour intégrer les principes de base de l’intelligence émotionnelle :

  • Construire la confiance
  • Se libérer des croyances limitantes
  • Apprivoiser sa volonté
  • S’approprier les stratégies de régulation émotionnelle 

90,00

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Description

CONSTRUIRE LA CONFIANCE

Instaurer la confiance, vis-à-vis de soi et des autres est une des caractéristiques principales de l’intelligence émotionnelle. Vous faites-vous confiance ? Avez-vous confiance en l’autre ?
Nous vous proposons dans cet atelier de mettre l’accent sur l’estime de soi, l’optimisme et l’authenticité, pour changer votre regard sur vous et sur le monde et muscler vos compétences émotionnelles indispensable pour cultiver la confiance.

Prochaine session : Mardi 17 janvier e de 17h30 à 19h, animé par Lucie Lauras

 

SE LIBERER DES CROYANCES LIMITANTES

Les croyances limitantes sont difficiles à repérer tant elles sont insidieusement ancrées en chacun de nous. Ces pensées basées sur des idées préconçues – fausses pour la plupart – nous freinent dans l’expression de notre potentiel.
Sortir de ces schémas émotionnels et faire place à de nouvelles croyances est pourtant possible, découvrez dans cette masterclass les compétences de l’IE indispensables à votre développement.

Prochaine session : Lundi 6 mars de 17h30 à 19h, animé par Lucie Lauras

 

APPRIVOISER SA VOLONTE

Tout être humain naît avec la faculté de volonté. Si nous arrivons parfois à l’exploiter à bon escient, il peut nous arriver de la négliger ou de l’éteindre complètement.
Mais où notre volonté prend-elle sa source ? Quel lien y a-t-il entre volonté et détermination ? Quand est-il de l’influence des émotions ?
Découvrez grâce à cette masterclass les compétences de l’IE indispensables pour être acteur de nos vies, et apprenez à reconnaître les limites de la volonté afin de pouvoir l’apprivoiser.

Prochaine session : Mercredi 17 mai de 17h30 à 19h, animé par Lucie Lauras

Informations complémentaires

MASTERCLASS

CONSTRUIRE LA CONFIANCE, SE LIBERER DES CROYANCES LIMITANTES, APPRIVOISER SA VOLONTE, S’APPROPRIER LES STRATEGIES DE REGULATION EMOTIONNELLE, PACK DE 2 MASTERCLASS, PACK DE 3 MASTERCLASS