L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, LA COMPÉTENCE CLÉ POUR RENFORCER LA PERFORMANCE

L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE, LA COMPÉTENCE CLÉ POUR RENFORCER LA PERFORMANCE

Découvrez notre programme complet de développement de l’intelligence émotionnelle éligible au CPF.

Prochaine session : 7, 8, 14 et 15 octobre (9h à 12h30) à distance via Zoom 

 

En cliquant sur le bouton ci-dessous, vous serez redirigé.e sur votre Compte Personnel de Formation pour pouvoir vous inscrire à la formation.

3 000,00

Description

Un parcours en 4 étapes

Etape 1 : Le diagnostic EQ-i

Vous répondez au test EQ-i (diagnostic de Quotient Emotionnel) en ligne Durée : 20 minutes environ

 

Etape 2 : Parcours de formation en groupe

  • – 1 webinaire d’introduction
  • – 4 demi-journées de formation en groupe (à distance) animées par un coach formateur spécialisé en développement de l’intelligence émotionnelle
  • – 1 webinaire de transition

NB : Tout au long du programme, vous serez invités à mettre en pratique vos apprentissages. Vous serez invités à remplir des « feuilles de route » dans lesquelles vous noterez vos expériences, les difficultés rencontrées et comment vous les avez surmontées.

 

Etape 3 : Programme digital EQ-Plus

Un programme digital pour vous accompagner dans votre parcours de développement et ancrer les acquis.

 

Etape 4 : Session individuelle

Une session individuelle pour partager vos feuilles de route, vos expériences et vos apprentissages.

 

ETAPE 1 : RÉALISEZ UN BILAN DE VOTRE QUOTIENT ÉMOTIONNEL AVEC LE TEST EQ-I

Avant de démarrer le parcours, vous évaluerez votre quotient émotionnel avec l’EQ-i, l’outil de diagnostic du QE le plus reconnu au monde.

L’EQ-i observe le fonctionnement émotionnel de chacun par le biais de 15 compétences émotionnelles, regroupées en 5 échelles : la perception de soi, l’expression individuelle, les relations humaines, la prise de décision et la gestion du stress.

Ces 5 échelles sont inter-connectées : la manière dont je me perçois se reflète dans ma manière de m’exprimer ; ce qui impacte forcément mes relations humaines. Ma prise de décision et ma gestion du stress découlent ainsi de ces trois dimensions.

Après avoir répondu au questionnaire en ligne, un rapport complet est généré et constitue un état des lieux précis et concret de votre QE. Vos compétences fortes et celles qui gagnent à être développées sont ainsi identifiées.

Cette première étape est indispensable pour initier son chemin de développement en intelligence émotionnelle.

 

 

ETAPE 2 : LAISSEZ VOUS GUIDER PAR NOS COACH-FORMATEURS, SPÉCIALISÉS EN DÉVELOPPEMENT DE L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

Le webinaire d’introduction permet au groupe de faire connaissance et de découvrir les fondements de l’intelligence émotionnelle et de l’EQ-i. Chaque participant reçoit ensuite son diagnostic complet.

 

MODULE 1 : LE ROYAUME DES ÉMOTIONS (À DISTANCE)

En groupe, à distance, date : 7 octobre de 9h à 12h30

Vous découvrirez lors de ce module interactif ce que sont les émotions primaires et secondaires. Quels sont leurs mécanismes et leurs impacts sur nos comportements, nos réactions et nos décisions. Vous expérimenterez deux modèles qui vous permettront de mieux les appréhender, les comprendre et surtout les réguler.

Parce que nous savons que l’expérience est le meilleur moyen d’apprendre, vous serez amenés, tout au long de cet atelier, à vivre des mises en situation concrètes afin d’intégrer les différents concepts abordés.

OBJECTIFS

  • – Comprendre le lien entre les émotions et les comportements
  • – Savoir prendre de la distance et réguler une émotion négative

 

MODULE 2 : L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE AU CŒUR DES RELATIONS HUMAINES

En groupe, à distance, date : 8 octobre de 9h à 12h30

Vous découvrirez lors de ce module interactif les 5 dimensions et les quinze compétences de l’intelligence émotionnelle. En lien avec votre diagnostic de QE, vous identifierez de manière très concrète, la conséquence d’une compétence forte ou basse sur vos comportements.

Dans ce module, le focus sera mis sur la dimension des facultés relationnelles, en expérimentant comment développer certaines compétences indispensables pour mieux communiquer et renforcer la qualité de vos relations.

OBJECTIFS

  • – Intégrer les différentes compétences de l’intelligence émotionnelle
  • – Identifier les compétences clés de l’intelligence émotionnelle permettant de renforcer ses facultés relationnelles.

 

MODULE 3 : L’INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE AU CŒUR DE LA PERFORMANCE

En groupe, à distance, date : 14 octobre de 9h à 12h30

Vous découvrirez lors de ce module interactif le lien direct entre l’intelligence émotionnelle et la performance. Le focus seras mis sur les dimensions du processus décisionnel et de la gestion du stress afin d’optimiser de meilleures prises de décisions et l’atteinte d’objectifs ambitieux, réalistes et qui donnent du sens.

OBJECTIFS

  • – Comprendre le lien entre l’IE et la performance
  • – Elaborer un objectif SMART
  • – Renforcer le courage et la résilience

 

MODULE 4 : L’EQUILIBRE POUR RENFORCER l’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

En groupe, à distance, date : 15 octobre de 9h à 12h30

Vous découvrirez lors de ce module interactif comment renforcer l’intelligence émotionnelle. Après avoir exploré les différentes facettes et compétences de l’intelligence émotionnelle lors des 3 premiers modules, le focus est mis dans ce module sur la méthodologie précise pour équilibrer ses compétences afin d’optimiser ses talents et d’opérer des changements durables dans le temps. En partant de vos situations réelles, vous élaborerez un plan d’actions concret.

OBJECTIFS

  • – Comprendre le système de connexions et d’équilibre des compétences de l’intelligence émotionnelle
  • – Elaborer un plan d’actions concret pour renforcer son potentiel

 

Le webinaire de transition vous permettra ensuite de revenir sur vos plans d’actions et de définir la prochaine étape.

 

 

ÉTAPE 3 : NOTRE PROGRAMME EQ-PLUS POUR VOUS ACCOMPAGNER DANS VOTRE PARCOURS DE DÉVELOPPEMENT ET ANCRER LES ACQUIS 

Vous bénéficiez du programme digital EQ-Plus, un programme destiné à ancrer vos acquis et continuer votre parcours de développement de l’intelligence émotionnelle.

Accessible depuis votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur, EQ-Plus vous permettra de revoir tous les fondamentaux de l’intelligence émotionnelle, de valider votre compréhension des 15 compétences émotionnelles et d’ancrer les acquis.

 

Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur notre Programme EQ-Plus :

 

ÉTAPE 4 : SESSION INDIVIDUELLE

Nous vous retrouverons ensuite pour une session individuelle afin de partager vos feuilles de route, vos expériences et vos apprentissages.

 

A RETENIR

  • – Une formation basée sur des expériences concrètes
  • – Un diagnostic fondé sur 17 années de recherche
  • – Un outil majeur composé de 15 compétences qui répond à la question « Comment créer le lien entre nos modes de pensées et leur structuration, nos émotions, notre façon de communiquer, et nos comportements ? »

 

Prochaine session :

  • 7, 8, 14 et 15 octobre (9h à 12h30) à distance via Zoom

Informations complémentaires

Date Parcours IE

29 septembre & 1er Octobre (9h-12h30)